28歳の主婦です。1児の母親です。
小さい頃（幼稚園の頃からだったと記憶してます）から、ずっと便秘症で悩んでました・・・。1週間も出ないことはザラ。ひどい時は、10日間も余計な老廃物をお腹に抱えてました。恥ずかしながら、お腹が張って、おならがよく出る子でした。もちろん、人前ではしませんでしたが（苦笑）。おそらく、体臭、口臭も、そこそこマナー違反状態だったと思います。なので、遠出の外出、友達宅などに足を運ぶのが、とてもおっくうでした。
子供の頃は大抵がそうだと思いますが、私も徹底した“肉食派”で、まず野菜を食べなかったのがいけなかったのかもしれません。運動不足も便秘症を悪化させた原因だったと思います。そんなに運動をしない子だったので喉も乾かず、体が慢性的な水分不足だったのも便通を悪くした要因だったかもしれません。
当時は、これといった解消方法も分からず、というかその方法を知る余裕もなく、当たり前に毎日のお通じがある友達がとてもうらやましかったのを思い出します。とにかく、いつ、どこで出るのかが気になって、さらにお腹が張って食事も美味しくない・・・。ようやく出たとしても、硬くて痛い、出きっていない、お腹に残っている、といった不快感がつきまとい、小さいながらも、今思えばとても大きなストレスを抱えていた自分でした。
この気になりようは、年頃になるにつれてさらに強くなり、出ないといった便秘ストレスがモロに肌にあらわれはじめたのが中学生の頃。この頃は、ニキビがないお肌ツルツルのクラスメイトが、とてもとてもうらやましかったです。それに比べて私は・・・。気付けば、常に顔を下に向けた日常生活に陥ってました（泣）。顔のお肌トラブルはその後も続き、こんな感じで、私はルンルンの青春時代とは無縁でした（大泣）。