便秘の原因と、その解消方法について紹介

便秘が解消した私の秘密

きちんとした対策で、しつこい便秘は解消できる!

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小学校での

トイレで泣く日々・・・

小学生の時、学校でひどい便秘に悩まされました。本当につらい日々でした・・・。本来なら、家を出る前にトイレでスッキリできれば何も悩むことなどないのだろうけど、朝からなかなか出ない。そこまできているけど硬くて出ない。このように、しっかりと出さないといけないものを我慢して溜め込むクセがついたのが、小学生の時でした。だから、だんだんと便秘がひどくなっていったのでしょうね。ほんと、今思い出しても憂鬱な気分が増します(半泣)。

授業は集中できません。お腹は張るし、胃はムカムカして、じっと座っているのが辛かったのです。体育の時は下腹あたりの体操服がポッコリと盛り上がり気味で、周りの視線がとても気になってました。幸い、イジメはなかったですが・・・。水泳なんかは水着がイヤで、何か理由をつけて見学をしようとしていた子でした。給食も美味しく感じません。お腹に“何かいる”の感じで、お昼時にお腹が減ったという実感があまりなかったのです。

とにかく、学校では常にお腹が張って、四六時中気持ちが悪い。しかも、おならを我慢する闘いも加わって、体力的にも精神的にもヘロヘロに。これに運悪く排便という生理現象が伴うと、もう最悪!今でもそうかもしれませんが、学校での“大”は児童の間では暗黙的にとてもタブーなことでした。なので、学校で出したいモードになったとしても、ゆっくりとトイレにこもることができません。そんな憂鬱な繰り返しの学校生活の日々でした。

ふと自分が惨めに思えて、幾度となく放課後、学校のトイレで人知れず泣いたことか・・・。泣いている間にストレスが解消して、偶然的に便意が来ればラッキーだろうけど、そんなにうまくはいきません。これがさらに悲しさとやりきれなさが増長し、大粒の涙を流すことに・・・。今思い出しても、その当時の自分がとても不憫(?)で、思わず涙ぐんでしまいます。

 
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